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美肌を手に入れたいなら水素水の効果を信じよう

水素を含んだお湯と湯気

お風呂

水素発生器や入浴剤で

水素風呂とは、お湯に多くの水素が含まれているという風呂です。水素風呂に入ると、体を温めながら、肌に水素を吸収させることが可能となります。肌の内部には、活性酸素という肌質を低下させるフリーラジカルが存在しているのですが、これは水素によって減少します。つまり水素風呂には、活性酸素から肌を守る効果が期待できるわけです。また湯気にも水素が含まれているため、それを吸い込めば、体内の活性酸素も減少しやすくなります。こういった効果効能から注目されている水素風呂ですが、利用するためには、水素発生器が必要となります。これをお湯の中に入れておくと、お湯が電気分解により、水素を多く含んだ状態になるのです。また、お湯に入れることで溶けながら水素を発生させるという、粉末状の入浴剤もあります。これを使用した場合も、やはり水素風呂に入ることが可能となります。前者には、何度も繰り返し使用できるというメリットがあります。したがってこれは、コストパフォーマンスの良さを求める人に適していると言えます。また、飲料用の水に入れることで、それを水素水にして飲むこともできるようになります。一方後者は、一度使用するとなくなるので、都度新しいものを購入する必要があります。しかし多くの場合、一般的な入浴剤と同じように、肌に潤いを与えたり、良い香りをつけたりする成分が配合されています。そのためこういった効果を求める人の多くが、このタイプの水素風呂を選択しています。